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きょうのよがBGM
2011 / 03 / 25 ( Fri )
きょう夜のよがをやるじかん

BGMはコレ。

スズキキヨシさんの「The Island Of Kalimba」
カリンバの自由でオーガニックな優しい音色と波の音だけを詰めた1枚。

ホッコリします。

ジャケもエコなかんじで可愛いです。

jacket.png 

なかを開くと
DSC_0340.png 

ネイチャーーー!

DSC_0339.png 

我が家にもカリンバたちがいます。
DSC_0344.png 

どっか懐かしい音色が大好き。

きょうのキャンドルストレッチにぴったりです。

こんな時期だから みんながリラックスしてくれる時間にしましょう♪



「よがをやるじかん」日替わりお茶つき
※すべてのクラスは、体が硬い人やヨガがはじめての方も 出来るプログラムです
^^

動きのレベル:
キャンドルストレッチYOGA (60分)
気持ちを穏やかにする効果のあるキャンドルの灯りのなか、
ゆったりと気持ちよく伸ばしていく、心身共に穏やかになるプログラム。

Relax Flow YOGA (60分)
"呼吸"にフォーカスし、穏やかに心を落ち着けながら、
ゆっくり丁寧に呼吸と動きを合わせ、体の歪みとコリを解放するプログラム。

Flow Shape YOGA (90分)
体全体を呼吸と一緒に優しくゆっくりと動かし、じわっと汗をかきながら
体の歪み補正と引き締め、美容効果のあるプログラム。
後半はストレッチを中心に行っていく比較的長めの内容です





【3/25金】 →残りあと2名!
キャンドルストレッチYOGA  19:30-20:30/60min.
[最寄り駅] 東横線新丸子駅
シャルム新丸子



-持ち物-
・動きやすい服装
・体温調整用に羽織るもの
・汗ふきタオル
・お水orスポーツ飲料
・ヨガマットorバスタオル
ヨガマッがご必要な方は事前にご予約ください。
(マットレンタル300円)

-料金-  
※戴いたものはすべて東北関東大震災の義援金として寄付させていただきます!
初回体験  1000円
2回目以降 1500円
2回目以降 複数人数でお申し込みの方は、500円割引させていただきます。

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