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6月よがをやるじかん
2011 / 05 / 20 ( Fri )
こんばんは

ブルーになりやすい5月
気温の寒暖差が激しく、
体調を崩された人も多いみたいですね

そんな5月も気づけばあとわずか♪
いよいよ6月ですね^^


夏に向けて本格的に薄着の季節
半袖やノースリーヴの季節をむかえるまでに
今のうちに  むくみや歪みのない
痩せやすいカラダつくりしませんか


急激なダイエットは、逆にカラダの代謝を下げたり
脂肪細胞を増殖させたり
太りやすい体質を作ってしまいます。


カラダは正直。
自分に目を向けてもっと大切にしてあげましょう



6月もウィークデー夜は場所都合上、
下記日程で人数集まる日にちで
開催させていただきます!

そして
代々木公園での外YOGA第2段☆
日差しも強くなってきたので、
今回は夕方開催しまーす

そして、coming up
リラックスヒーリングヨガ
【 内 容 】
全身のむくみや疲れを取り除きながら、
深い意識の中で自分の心身を癒やすプログラム。
副交感神経を促しリラクゼーション効果の高い
瞑想も軽く行っていきます。

お友達お誘いのうえ、どしどしお待ちしてます!



よがをやるじかん
=動きのレベル
※すべてのクラス、初心者や初めての方が受けられます。

《weekly night@代官山》

ME 006 

リラックスフローYOGA
6/9木 19:30~20:30(1h) 

new!
リラックスヒーリングヨガ
6/16木 19:30~20:30(1h)

日替わりお茶つき
代官山駅
菅刈住区センター 第6会議室
http://www.enjoytokyo.jp/life/spot/n_23249/map.html



《外よがをやるじかん@代々木公園》

サンセットタイムヨガ
6/11土 17:30~18:30(1h)
※終了後自由参加でスマヴィレへ♪
日替わりお茶つき

渋谷駅、原宿駅
代々木公園中央広場

map03901.png 


●当日必要なもの●
開脚や座りやすい服装
体温調整する羽織もの
汗ふきタオル
お水
外YOGA⇒ バスタオル
代官山⇒ ヨガマット要
※ヨガマットがご必要な方は事前にご予約ください。

●料金●
初回体験    1000円
2回目以降   1500円
マットレンタル 300円
(2回目以降に複数人数で予約いただいた方は500円割引させて頂きます)

ご予約お待ちしてます
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